La colazione può essere costruita combinando ingredienti diversi in base alle preferenze personali. Latte, yogurt, avena, frutta fresca e frutta secca rappresentano alcune delle opzioni più utilizzate.
Preparazioni come porridge, pancake o coppette con yogurt e frutta consentono di variare frequentemente il menu senza rinunciare al gusto.
Gli eventuali avanzi possono essere conservati e riutilizzati in preparazioni successive, permettendo di ottimizzare il lavoro in cucina.